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EJERCICIOS TERAPEUTICOS

Llame, consulte horarios y pida cita para valoración clínica y asignación de grupo.

Ejercicios por patología
Grupos de ejercicios terapeuticos en fisio for all

Grupos de ejercicio específico para personas con patologías similares, en los cuales se busca aliviar síntomas, favorecer la recuperación de lesiones y frenar el deterioro de la salud física.
Además se hará educación terapéutica, se darán pautas sobre ergonomía y consejos para los cambios necesarios en las actividades del día a día.

  • Grupos de Rodilla
  • Grupos de Espalda y Cuello
  • Grupos de Tobillo
  • Grupos de Hombro

Grupos de 2 a 4 personas
30 min. ejercicio + 15min. de
educación
(+ programa para casa)

Pilates terapeutico
Grupos de ejercicios terapeuticos en fisio for all

Grupos reducidos de pilates suelo monitorizados de manera específica para abordar y mejorar diferentes aspectos como:

  • Dolor
  • Control motor
  • Fuerza
  • Elasticidad
  • Respiración

Todo ello haciendo uso de nuestro propio cuerpo y algunos accesorios que nos ayuden al buen desempeño de la actividad.

Grupos de 2 a 4 personas
(individualizado+ programa para casa 50 min.)

ejercicios terapeutico
Grupos de ejercicios terapeuticos en fisio for all

Grupos de ejercicios terapéutico indicado para mejorar su capacidad funcional y alcanzar el nivel óptimo de movimientos corporales, patrones, posturas y actividades físicas. Todo ello se llevará a cabo de manera individualizada con ejercicios específicos que podrán ir adaptándose a la necesidades y objetivos de cada grupo.

Esto grupos están dirigidos por profesionales y sus ejercicios están enfocados tanto a nivel global como específicos de diferentes partes del cuerpo o patologías, en función del estado físico y las necesidades de cada paciente.

Grupos de 2 a 4 personas
50 min. (40 min. ejercicio
+ 5 min. de vuelta a la calma + 5 min. de tareas para casa)

Grupo ejercicios avanzado
Grupos de ejercicios terapeuticos en fisio for all

Grupos de ejercicio terapéutico indicado para pacientes que quieren continuar con un tratamiento activo y que realizan actividad física en su vida diaria. Son ejercicios que involucran a todo el cuerpo y no solo a una zona específica.
Y tiene como objetivos:

Ayuda en prevención de lesiones.
Desarrolla la fuerza (potencia, resistencia y tonificación)
Mejora la movilidad articular y la flexibiliad
Mejorías en equilibrio y agilidad de movimiento

Grupos de 2 a 4 personas
(individualizado+ programa para casa 50 min.)

Grupos de 2 a 4 personas
30 min. ejercicio + 15min. de
educación
(+ programa para casa)

Grupos de 2 a 4 personas
(individualizado+ programa para casa 50 min.)

Grupos de 2 a 4 personas
50 min. (40 min. ejercicio
+ 5 min. de vuelta a la calma + 5 min. de tareas para casa)

Grupos de 2 a 4 personas
(individualizado+ programa para casa 50 min.)

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